A atividade sexual é fundamental, ao ponto da Organização Mundial de Saúde apontá-la como um dos sete índices para medir a qualidade de vida.
Veja abaixo alguns benefícios:
– Melhora o humor;
– Diminui o estresse;
– Faz com que a pessoa se senta mais saudável;
– O sexo torna os parceiros melhores (mais íntimos);
– O sexo faz com que as pessoas se sintam mais atraentes e com melhor auto estima.
– Sexo também é considerado uma atividade sexual relaxante por aliviar tensões e descarregar energias negativas.
Com a correria diária, muitos se esquecem de dar a importância devida a uma vida sexual ativa, mas isso deve ser revisto, pois estudos recentes mostram que pessoas que praticam sexo com freqüência vivem mais e têm menos riscos de desenvolver doenças, além de elevar a auto-estima e o ânimo para enfrentar as dificuldades do dia a dia.